歪みの始まりと筋肉の緊張のアンバランス

このページで伝えたいのは、治療法のHowではなく、なぜ体に歪みが起こるのかの
Whyについてです。ここで、一緒に考えてみましょう。

まず、体がどうやって動いているのかを考えてみてください。そんなこと意識したことは
ないと思う人もいるでしょう。生まれたときから動いているんだし、今日も朝起きたとき
から動いていたと思いますよね。

答えは、体を動かしているのは筋肉の働きによってです。

私たちの体は、約４００の筋肉（骨格筋）で構成されています。
これらが協調して収縮することで体を動かすことができるの
です。ふだん意識していませんが姿勢を保っているのも筋肉
の働きです。

体に歪みがある状態とは、対称する（左右、前後）どちらかの
筋肉の収縮力が低下した状態といえます。

長期間その状態が続くと筋肉にコリが発生して、筋肉をを包ん
でいる筋膜が短縮して体に歪みを生じさせてしまいます。

筋肉の収縮力を低下させる原因としては、疲労、ストレス、運動不足、暴飲暴食、加齢
などがあげられます。（先天性、事故、手術の後遺症は除きます）

１．疲労　　筋肉を使いすぎて（働きすぎて）、筋肉に疲労物質（炭酸ガス、乳酸）などの
　　　　　　　蓄積とグリコーゲンおよび酸素の欠乏が起こり筋肉の収縮力が低下します。

　　　　　　　ここで、問題になるのが片寄り疲労です。

　　　　　　　ネットサーフィンをやっていて、何時間もマウスを使って
　　　　　　　いると右手が疲れますよね。その筋肉の緊張がどんど
　　　　　　　ん上方に連鎖して、右側の肩こりや首のコリになった
　　　　　　　経験はありませんか？
　　　　　　　右手の筋肉の緊張がカラダに歪みを起こさせて、疲れ
　　　　　　　の抜けないカラダを作ってしまします。