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 バーチャル整体教室 8motion.net にようこそ！ カラダを支える筋肉・筋膜・骨格などの仕組みと、バランスの観察の仕方 などの整体法の基礎になる考え方を簡単なイラストで説明してます。 おもな内容は、下記のメニューになります。 初めての方は、ページ中ほどにインストラクション/説明書がありますので、 そちらを参考にしながらご覧ください。 このサイトの基本になる理論は、8motion.net/整体法原理になります。 ＜基本になる、観察・思考法＞
＜トリートメントの基礎になる人間観＞
＜カラダのバランスと仕組み＞
＜カラダを整える手技＞
＜筋肉のバランス＞
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このページは、8motion.net の内容をわかりやすく理解していただくため に作りました。 サイトを立ち上げてページを増やしていったら、だんだんわかりづらくなっ てきたので一度立ち止まって、初めての人にもわかるような説明書的な ページを作ってみました。 8motion.net という名前の由来は、8方向の動きのつながりを表した言葉 になります。 そのことを簡単に表しているのが右横のイラストと下のイラストになります。 下の図形を見ながら、つながりについて考えてみましょう。 |
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8motion の球が無数に浮いていてそれがリンクされていると すき間の多い立体(3Dのネット）が出来上がります。 ＊このページでは、球とリンクの数に制限があります。 ネットワーク構造の理論と進化を考えてみると、いろいろなこと が想いつきます。 このサイトを立ち上げたときは、５ページほどのサイトでしたが だんだんページを増やしていったら、それに比例してわかりづ らくなってしまいました。ということは、球（情報）の数だけ増え てうまくリンクされていなかったということです。 |
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そこで説明書的なページがが必要になってきました。 ページを作っている方も頭の中ではつながっているつもり？でも、人に 説明するときにリンクを削除して話をしていると、話自体はおもしろくても？ 意味不明な内容になって、何を言いたいのかわからないってことがありま すよね。 このサイトもそんな感じがしてきたのでインストラクションを考えてみました。 この先、ページ（情報）が増えるにしたがってリンクの仕方を工夫していく 予定です？？ 右図は、このサイトの全体を現している、8motion.net/人体模型図です。 ８方向の動きと筋肉の走行とテンセグリティー構造を合わせて作った人体 模型図のイラストになります。  インストラクション/説明書まず、このサイトのはじまりは・８motionとはから入ってロゴマークの成り立ちを 見てください。このロゴが８方向の動きを現していることが理解できると思います。 そして、・点から立体思考へのページで次元の変化について考えてみます。 このページは、・微分積分的な思考法を土台にしています。この次元の変化と微分 積分の考え方から生まれた表が・整体法の全体像です。 この考え方を元にしているページが・指圧と押圧法になります。経絡のことを知ら ない人は、・気の流れと経絡のページを参考にしてください。 経絡/エネルギーの流れを整える手技は、・経絡指圧についてに簡単な説明が あります。 エネルギーと肉体の関係から発展させた考えが・全体的人間観とはのページ になります。このページのメンタル（精神）フィールドとしてＮＬＰの内容を少しを 少し紹介しています。・ＮＬＰについてのページで説明をしています。 肉体と精神のつながりとしての筋膜の話は、・筋膜のアンワインディングのページ と・頭蓋仙骨療法とはのページを参考にしてください。 話を元に戻して８motion.netのネットの部分になるのが・ネットワーク思考への ページになります。上記の図もこの思考法を元に作っています。 このネットワーク構造の考え方を肉体で現しているのが筋膜です。そのことについ て書いてあるページが・簡単に知る、押圧と牽引・筋膜リリースのページになります。 筋膜リリースのことについては、・筋膜リリースとは、・筋膜リリースＱ＆Ａ、そして 専門的なことは、・筋膜リリース回答記事のページに書かれています。 筋肉と筋膜の関係は、・筋肉のユガミと筋肉の関係と・筋肉、筋膜の関係図の ページを参考にしてください。 ストレッチとの違いは、・ストレッチと筋膜リリースの違いのページに書いています。 筋膜リリースの効果として簡単な説明が・足がスッキリ伸びる秘密のページです。 筋膜リリースについては以上のような内容になりますが、そのテクニックの元に なっている人体の捉え方に、・テンセグリティー構造とは、いう見方があります。 その考え方は、骨と筋肉を陰陽として一緒に捉えた見方です。陰陽については、 ・陰陽（一元論）とは、のページに書かれています。 そして、もう一つ人体の捉え方で重要なことが・静水圧についてです。人体がテン セグリティー構造と静水圧で立っているとアメリカのボディーワーク関係者の間では 言われています。 直立した人体のバランスについては、・カラダの歪みと健康と・骨盤の歪みと姿勢 のページを参考にしてください。人体の関節については、関節の動きと調整法に 簡単に説明しています。 これらのページは、カラダの歪みについて書いていますが、その考え方の元は、 テンセグリティー構造としての人体です。筋肉の収縮力のアンバランスが全体 としての骨格のアンバランスを生み出しているという考え方です。 カラダの歪がどのようにして起こるのかについては、・歪みの始まりのページに 一般的な原因が書かれています。そのカラダの歪みのサインとしての背中のツボ とスジについて簡単に紹介しているのが・ツボとスジの関係とカラダの歪みです。 バランスについての初歩的な見方は、・カラダのバランスについてのページを 参考にしてください。 そして、解剖学的な観察として骨格のことについては、・骨格の仕組みを観察の ページを見て、筋肉のことについては、・筋肉の仕組みを観察のページを参考に してください。 筋トレ、ストレッチをするには、・カラダ（筋肉）の説明書を見てください。 そして、筋肉のケガの予防には、・トリガーポイントと筋緊張も参考になります。 ・筋肉の神経反射では、筋肉の神経系の作用とマッスルエナジーテクニックの 仕組みも少し説明しています。 ・筋肉的に見た操体法では、カラダの連動と操体法のことを説明してます。 筋肉に対しての手技で筋肉反射テストを行う・キネシオロジーについても 簡単に説明しています。 専門学校などで解剖学を勉強していくと、骨と筋肉を別々に勉強してしまうので 情報（知識）としては知っていても、うまくリンクしていないことに気づかないこと があります。骨と筋肉の情報を陰陽として捉えていないと手技の効果に違いが 出てしまいます。 基本的な手技の感覚を深めるためには、・ツボを探す方法と練習のページを 参考にしてください。手先の感覚を育むことは、手技を長く続けていくには重要 なことです。そして、・基質とチキソトロピーのページでは、人体を構成する結合 組織の成分の一つ基質の性質について書いています。このことは、手技を行う うえで知っておきたいことだと思います。 説明が長くなってしまいましたが、残ったのがカラダを動かして感じてみないと わからない、・逆立ちで考えるバランスと・ナンバの８motion的見方のページに なります。この２つは、自分で感じてみるしか納得することが出来ないことです。 ８motion.net/ 整体法の基本になる術者のバランスと手技と人体観は、 ・手技とカラダのバランスと・指圧と筋膜リリースの違いと人体模型図のページ に簡単な説明をしています。 ここまで、インストラクションを読んでくれた人に８motion.netの情報がうまくリンク してくれたことを願います。 ＊１ 上記の説明書には、＜指圧で健康になる＞の内容は含まれていません。 ＊２ 新しく増えたページも説明書には、入っていものもありますが内容がもう少し まと まりしだい修正していきます。 ＜お勧め書籍＞  東洋の手技 指圧 経穴 操体法 沖ヨガ 野口整体 整体法 手技療法 姿勢 東洋医学 西洋の手技 オステオパシー エネルギー医学 キネシオロジー 筋膜リリース ロルフィング |
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